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結婚生活で妻や旦那のおなら問題は離婚に繋がる?原因や対策は?

こんにちは!つーです。

結婚生活での素朴な疑問である「おなら」
皆さんどうしてますか?

これ、生活し始めると意外と困りますよね^^;
特に女性は悩まれる方も多いと思います>_<

実はこの「おなら」が離婚まで繋がるなんてこともあるそうです…

どういうことなのか、そして原案や対策まで詳しくお話ししていきます!

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夫婦間のおならはアリ?なし?

夫婦の間でおならはアリだと思いますか?なしだと思いますか?

一度皆さん考えてみてください。


答えは人それぞれだと思います!
生理現象だからしょうがない。と思う人もいれば、絶対嫌だ!と思う人もいるでしょう

では、最初は少なかったが月日が経つにつれて多くなってきた場合は?


さすがに限度がある!と思う人が増えるのではないでしょうか?
臭いだって気になるだろうし、少しは気を使ってほしいと思うと思います。

中には夫婦で笑って終わるという場合もあると思います^ ^
でもお互いに気にならない、笑えると思う場合ってその場にならないと分からないですし、少ないと思うんですよね!

夫婦のおならで悩んでいる方は

  • 人の前でおならが許せない
  • 臭いが気になる
  • 回数が多すぎて幻滅する

というところが多いかと思います。
割合的には男性が女性がするおならを嫌がるパターンが多いです。

女性は自分が回数が多いのが気になることが多いようですね!

ちなみに私つーは男性ですがおならが多いタイプで良くお腹が張ります>_<

もちろん新婚なので、極力しないように気を使っています。
トイレでしたり、1人の時に出してしまったり。

でも不意に出てしまうことはあります。
その時は素早くゴメン!と言いますね^^;してないフリはすぐバレますから(笑)

妻の場合はその場面に出くわしてないのでトイレでやっているかと思います。
でも便秘気味ですし我慢してるかなとも思いますね>_<

僕は生理現象なので、おならが出るのはしょうがないと思います。
が、わざと出したり回数が多すぎるとさすがに嫌かもしれませんね^^;

とこのように夫婦によって捉え方が変わりますが、できればしない方が良さそうですのね?常識の範囲内って程度かもしれません。
これらが限度を超えて続くと離婚まで発展することもあるので、注意が必要です。

おならが臭い!多い!その理由は?

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おならは離婚問題まで発展する場合もあることは先ほども書きましたね!
では、なぜ出てしまうのか?臭いが気になるのか?
それについてご紹介していきます。

ちなみにおならは1日で5回〜20回くらい出るのは正常です。
改めて気になっている人は回数を数えてみてください‼︎‼︎
20回って意外と多いですよ?

もしそれより回数が多い、臭いが気になる場合は以下の原因があるかもしれません!

早食い

これは男性に多いかもしれませんね!

早食いによって空気も一緒に飲み込んでいるパターンです。
もしくは食事中に話しすぎもあるので、女性でもあり得ます。

改めてパートナーの食事の仕方を見てみましょう!
あまり噛まずに飲み込んでいるかもしれませんし、めちゃくちゃお話ししているかもしれませんよ?

あと、炭酸飲料が好きで良く飲んでいる場合も体内にガスがたまりやすいので、おならに繋がることもあります!

腸内環境が悪い

腸内環境という言葉は聞く方も多いと思います。
腸内環境は腸の中の細菌や体調、食事内容が主に関わってきます

ちなみに腸内環境はおならの臭いに関わるそうです。

1番原因に繋がるのは食事内容ですね!
肉食が多くて野菜が少ないと腸内のバランスが崩れて臭いがキツくなるそうです。

改めて食事内容を見直してみましょう!

腸内環境といえば便秘もその1つです。
便秘は腸の中に便がたまった状態のことです。
臭いに関わってきます。
この後に述べますが、運動不足やストレスなどで腸の運動が活発にならないことが原因のようです。

運動不足

運動不足で筋肉の収縮が不十分になり、おならの回数が増えるとか。
代謝が落ちるのも原因としてあるそうです。

便秘にも繋がってくるので改めて見直してみましょう。

ストレス

ストレスと脳と腸というのは実は密接に関わってきます。

腸の運動は自律神経というものが関係し、調整しています。
交感神経とか、副交換神経とかですね!

交感神経は腸の動きを活発にしてくれますし、副交感神経はその逆です。

この自律神経というのはストレスの影響を受けやすく、乱れやすいんです!

それによって、リラックスしている時におならが出てしまったり、ガスの発生が増えてしまったりするそうです!

こんなことまでおならに繋がってくるなんて!と思いますよね^^;

夫婦で協力するおなら対策は?

夫婦間でおならが気になっている方、原因が分かれば対策も知りたいですよね?

おならで病院まで行きたくないとも思うでしょうし、自宅でできる対策をご紹介します!

パートナーに相談する

夫婦のおなら対策はお互いが協力することもとても大事です。
困っているんだということを伝えてみてください!

そんなに困ってたんだと!と伝われば協力してくれると思いますし、相手がどう思っていたのかも分かると思います。

ちょっと恥ずかしいとは思いますが、真剣に悩んでいるんだったら思い切って伝えてみてくださいね!

トイレで出してしまう

あらかじめトイレで出してしまいましょう!
回数が多くて悩んでいる人も多いと思いますが、基本的に1回トイレで出してしまえばしばらくは出ません。

便座に座ると自然とお尻の筋肉が緩みますし、一度出たら大丈夫も思い込みましょう^ ^

ここは先ほども書いた自律神経にも関わってますが、そのように思い込み、精神状態を安定させるのも大事なことです。

食事内容を改善する

先ほども腸内環境を整えるために食事が大事だと書きました。

お肉料理が多すぎる場合は野菜の量を増やしてみてください!
野菜の量が多すぎてもダメなので1回の食事で栄養バランスが取れているのかというところが重要だとおもいます。

後はヨーグルトなどに入っている乳酸菌やビフィズス菌を摂ることもいいみたいです。
というのも、腸内の悪玉菌がおならの匂いの原因だとか!

乳酸菌やビフィズス菌は善玉菌なので、悪玉菌より割合が増えれば、おならの匂いがマシになるかもしれません!

運動をする

運動不足解消は夫婦2人でできますよね^ ^
体調を良くするためにも、見た目を良くするためにも運動を続ければ夫婦お互いにメリットがあります!

これでおならも改善にされればかなりお得ですよね!

2人で休日にウォーキングなど始めてみてはいかがでしょうか?

最後に

おならって当たり前に起こることですが、夫婦間では結構深刻な悩みのようです!

僕も実際に迷うこともありますし、気を使います>_<

様々なことが理由で起こりますし、男女でも捉え方が結構違いますり

大きな問題にも繋がるので、早めに対策を練ってみてくださいね!

最後まで読んで頂き、ありがとうございます!

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