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結婚後にマリッジブルーになる男性のポイントは?症状はお互いにうつる?

こんにちは!つーです。

以前に男性のマリッジブルーについて記事を書かせてもらいました!

男のマリッジブルーって?原因や症状はどのようなものがあるの?そして対処法は?
結婚前にマリッジブルーを経験した筆者、が同じように苦しんでいるカップルのため、男のマリッジブルーについて原因や特徴、症状まで実体験を踏まえて解説しています。

最近は男性でもマリッジブルーになってしまうことがありますが、多いのは結婚への不安からなるというパターンが多いとのことでしたね!

しかし、結婚後にマリッジブルーになってしまう場合も多いのではないかと感じました。

特に僕自身最近結婚しましたが、これが続いたりするとマリッジブルーになるんだろうなと思うことがちょくちょくあります。

気づいたタイミングでセーブしたり調整できていますし、妻も感づいて対応してもらえているので助かっていますけどね^ ^

でも上手くコントロールできない人も多いと思います。
僕が結婚生活を1ヶ月経験して、結婚後にマリッジブルーにつながるなぁというポイントがあったので、参考にご紹介しますね。

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結婚後のマリッジブルーにつながるポイントは?

結婚後は今までの生活のリズムや中身などが変化してきます。

それらの些細な変化が積み重なると男性はマリッジブルーになっていくのではと感じたので、ご紹介していきます。

生活習慣の違い

新しく夫婦として生活を始めると、お互いに今までの生活のリズムや習慣が違ったんだなと思うことがありますよね?

それは本当に些細なことです。
例えば実家では今まで何時に寝ていて、朝食はどうしていたとかです(笑)
他には料理の味付けは濃いめか薄味だったかなど^^;

本当に些細なことは積み重なるとストレスになりますし、慣れていないことは馴染むまで疲れになります。

新しく夫婦2人で生活のリズムや習慣を作っていくことになりますが、1ヶ月くらい経つと相手の今までの生活がどのようなものだったか分かるので、毎回聞かれたり言われたりすると苛立ちに変わってきます。

慣れない家事仕事

結婚後、新婚生活が始まると必然としないといけないことがありますよね?

そう!家事です。

男性の皆さんは今まで、家事をしっかりしたことがない人が多いと思います。

最初は頑張ってやろうと思いますが、慣れないので疲れちゃいますよね^^;?

しかしそれでやらないと奥さんに口うるさく言われてしまったりします>_<

これが悪循環となってストレスが溜まっていくなと感じました。

これは自分で意識的にまずは家事をする習慣をつけましょう!
しんどいな、疲れたなと思う時を乗り越えればストレスに感じる悪循環からは逃れられると思いますよ^ ^

1人の時間

自分の時間は男性の皆さんは欲しいと感じる人は多いと思います。

もちろん僕も感じます^^;

結婚後は夫婦2人でいる時間が圧倒的に増えますよね?
今まで実家にいればほっておいてもらえましたが、そういうわけにはいきません。

だからといって、奥さんが家事をしている時に自分1人で好きな事をしていればお互いに必ず不満がでてくるでしょう!

意見がぶつかれば気分はもちろん良くはないですし、家にいるのが憂鬱になってきて、マリッジブルーにつながって…

完全に悪循環ですね>_<

これを避けるためには、まず家事を率先し早く終わらせる!
これに限ります。

そして先にこれが終われば〇〇させてね!とか〇〇するわぁと言っておきましょう!

家のことを先に、そして率先してしていれば文句は言われませんし、自分の時間も確保できます。

奥さんも好きなことに時間を使えますよね^ ^?

工夫して、マリッジブルーにつながることをコントロールしましょう!

マリッジブルーの症状はお互いにうつる?

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結婚後にマリッジブルーのような症状になってしまった場合、お互いに移ってしまうようなことを感じる人はいませんか?

僕自身も感じます!

どちらかが機嫌が悪くなったりすると、一緒にいるからかこちらも自然と気分が落ち込んできます。

片方がイライラしていたら、こちらもイライラしたりも経験あると思います。

これらと同じで、マリッジブルーの症状である不安やイライラも相手にうつってしまうこともあると思います。

特に一緒に住んでいて、触れ合う機会が多いとうつりやすいと思います。

僕も機嫌が悪いなと感じたり憂鬱な気分になっていたら、奥さんも同じような感じになっているなと思いましたし、実際に聞いてみてもそんな感じになっていたとのことでしたね!

逆に変化も感じやすいと思いましたし、そういう時はそっとしてあげるかいつもと同じように接してあげてください^ ^

最後に

結婚後の男性のマリッジブルー、いかがだったでしょうか?

これから新婚生活を始める新郎の方は少し気をつけておいてくださいね!

また、お互いが協力しあえるように頑張っていきましょう!

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

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